Hooggevoeligheid
Welke klachten zijn er?
Hooggevoelig zijn betekent dat je zowel emotioneel, mentaal als fysiek gevoeliger bent voor prikkels uit de omgeving dan anderen.
Bovendien reageert ons lichaam ook sterker op emoties. Dat wil zeggen dat we sneller fysieke last kunnen ondervinden als we heftige emoties ondervinden. Dit kan zich uiten in tal van klachten…
- Prikkelbare darm
- Maagklachten
- Migraine of hoofdpijn
- Histamineklachten
- Chronische pijnklachten
- Chronische vermoeidheid
- Depressie
- Auto-immuunziekten
- …
Wat gaan we er aan doen?
Op zich is hoogsensitiviteit een kracht (heus wel!), maar het is een kwestie van ervoor te zorgen dat die emmer vol prikkels, niet overloopt.
Voeding speelt hierbij een zeer belangrijke rol.
De verkeerde voedingsmiddelen gaan je lichaam helemaal overstuur brengen. De juiste voeding kan je op fysiek vlak een rust brengen, waardoor je meer ‘marge’ hebt om andere prikkels te verwerken.
Ook gaat ons systeem sneller door bepaalde voedingsstoffen, waardoor we eigenlijk meer moeten aansterken dan andere mensen.
Door je lichaam te voorzien van de juiste bouwstoffen én ervoor te zorgen dat chemische belastingen weggenomen worden, kom je terug meer in balans.
Met een stabiele bloedsuiker, geen spijsverteringsklachten, meer energie en letterlijk meer reserve, ziet het leven er weer heel wat mooier uit!
Dit is ook 100% van toepassing bij kinderen met “moeilijk” gedrag!
Vaak is hun voeding gewoon niet aangepast aan wat ze nodig hebben. Eens ze beter eten, zien we dat hun gedrag ook helemaal anders wordt.
Zo krijg je het kind dat je weet dat je eigenlijk wel hebt, in plaats van het kleine monstertje die hij/zij soms lijkt. 😉