Blog
De evolutie van onze voeding
“Iedereen zegt iets anders, ik weet niet meer wat ik mag eten.” … Is een opmerking die ik wel een aantal keer per week hoor in mijn praktijk. Iedereen loopt wat verloren wat voeding betreft. Geschiedenis is, na voeding en gezondheid, mijn tweede grote liefde. Daar ben...
Confessions of a former people-pleaser
Terwijl ik de eindejaarsoverzichten en nieuwjaarsbrieven van collega’s en vrienden binnen zie komen en mensen hun slotpleidooi zie houden op Instagram, begon het mij te dagen dat ik niet gewoon een jaar afsluit. Ik sluit twee jaar af. Niet in het minste omdat ik vorig...
Q&A: voedingsadviezen bij zwangerschap
Ik werd recentelijk gecontacteerd voor een interview met als titel 'Onderzoek naar zwangerschap en invloed van de voeding'. Aangezien dit onderwerp één van mijn favorieten is, wil ik de antwoorden ook hier graag delen! Wat zijn...
De zoektocht naar gezonde, rechte tanden en een sterk immuunsysteem
Wat denk jij dat de oorzaak is van scheve tanden en gaatjes in onze tanden?Denk je dat het 'normaal' is dat we onze wijsheidstanden chirurgisch moeten laten verwijderen omdat er niet genoeg plaats is in onze mond?Denk je dat het...
Hoe zit dat nu met zuivel?
Recent in het nieuws, verklaart Canada dat zuivel niet meer noodzakelijk is. De voedingsindustrie is woest, want uiteraard, dat betekent mogelijks enorme verliezen. Het artikel in kwestie vind je hier terug. Uiteraard rijzen er een aantal vragen als je zoiets leest......
Waarom gedragsverandering zo moeilijk is
De feestdagen, nieuwjaarsrecepties en al hun verleidingen liggen achter ons… Hoe ging het? Blij dat het voorbij is? De weegschaal in de badkamer, die negeren we beter nog even! Want wat je je ook voorneemt in de weken voor de feestelijkheden, het is en blijft...