Hoe gaat Sofie te werk?

Hoe ziet een eerste consultatie er uit?

We beginnen met een uitgebreide medische geschiedenis en voedingsanamnese om de huidige gezondheidsklachten te kunnen interpreteren.

De klachten worden holistisch geïnterpreteerd; het lichaam en geest zijn immers één. Symptomen worden bij de oorzaak aangepakt.

Deze oorzaak kan zich situeren op hormonaal vlak, in de darmflora, het kan voortkomen uit immunologische of neurologische disbalans, belasting door zware metalen, virussen of parasieten, of een combinatie van al deze zaken.

Voeding en levensstijl worden uitgebreid besproken, zowel in de eerste- als opvolgconsultaties.

Vervolgens pakken we de basis aan de van de problemen! Hiervoor gebruiken we 7 belangrijke pilaren om je lichaam te genezen.
Deze vormen samen je body FREEDOM.

Body FREEDOM

F = Fun

women in greenhouse

Zo belangrijk en vaak vergeten als onderdeel van genezing.
Plezier hebben, sociale connecties, mensen hebben waar je op kan steunen.

R = restfull sleep

Verkwikkende slaap is één van de meest helende aspecten in ons dagelijks leven.
Is jouw slecht slapen een oorzaak of een gevolg van je klachten?

e = environment

pink work out shoes cover

Hoe is de luchtkwaliteit in je omgeving?
Of beter nog; in je huis?

e = exercise

pink work out shoes cover

Sporten is belangrijk, maar wat kan jouw lichaam aan? Veel mensen luisteren hierin niet naar hun lichaam.

d = diet

avocado spinach and zucchini salad

Voeding voedt alle cellen in je lichaam, als het goed is. Maar doet jouw voeding dat?
Nog belangrijker: neemt je lichaam je voeding wel op?

O = outlook

woman in front of mountain

Wat is jouw mindset in het leven? Wat zijn je doelen? Waar wil je heen en ben je daar wel naar onderweg?

m = mindfulness

Woman working in coffee shop

Stressvrij leven is geen doel, wel in balans blijven in een vaak hectische wereld.

Al deze elementen worden uitgediept in de loop van de consultaties.

Maak een afspraak