Maken je maag en darmen je het leven zuur?
Loop jij, zoals zovelen van mijn cliënten, vaak tegen deze klachten aan?
Iets wat ik dagelijks hoor in mijn praktijk. Als zoveel mensen dat zeggen, ben je duidelijk niét alleen hiermee. :-)
Veel mensen ervaren dezelfde frustraties: pijnlijke krampen, dagenlange constipatie, oprispingen, boeren, ongewenste winderigheid, en dat altijd aanwezige opgeblazen gevoel.
En dan is er nog de teleurstelling van het ontbreken van duidelijke antwoorden en oplossingen, ondanks vele bezoeken aan dokters en specialisten.
Je raakt al snel overweldigd door de tegenstrijdige informatie online en moe van de hoge kosten voor supplementen, testen en behandelingen die meer beloven dan ze waarmaken.
In de klassieke geneeskunde kom je niet verder dan endoscopie, gastroscopie, gluten- en lactose test en een voorschriftje voor Spasmomen of een laxeermiddel. Gevolgd door de woorden “het zal prikkelbare darm zijn". Ja succes, daar mag je "mee leren leven".
Daar sta je dan, met nog steeds even veel klachten. Dat hoeft niet zo te zijn en je mag ook wel standaarden stellen. Eisen. Hoe wil jij optimaal leven?
Je spijsvertering wordt niet verondersteld van je tegen te houden in het leven, wel van z’n werk te doen op de achtergrond, zonder jou te storen.
Ik bied precies dat: een programma ontworpen voor mensen zoals jij, die de controle over hun gezondheid en welzijn terug willen nemen.
Ik voorzie je in de kennis zodat jij zelf snapt wat je lichaam nodig heeft.
Zodat je het lekker zelf kan oplossen.
Ik weet niet hoeveel jaren levenskwaliteit je al hebt moeten opgeven door je maag/darmklachten, maar de toekomst ziet er veel rooskleuriger uit! :-)
Welke andere klachten wijzen op een verstoorde darmflora?
Onze darmen zijn de basis van onze gezondheid.
Niet alleen van onze spijsvertering; ze zijn ook de fundering van:
- Onze hormonale gezondheid en -balans
- Ons immuunsysteem
- Ons lichaamseigen detox vermogen
- De ontstekingsgraad in ons lichaam
- Je gewicht
- Hoe goed je huid eruit ziet, de kwaliteit van je nagels, je haar,...
Werken aan je darmgezondheid doet bijgevolg VEEL meer dan enkel je spijsvertering beïnvloeden!
In mijn e-course ga je door een maand protocol waarin je niet alleen je darmen in balans brengt, maar je ook:
- Je bloedsuiker stabiliseert
- Je hormonen in balans brengt(*)
- Je schildklier ondersteunt
- Je immuunsysteem tot rust brengt
- Je huidaandoeningen substantieel verbetert: acné, eczeem, psoriasis, ondefinieerbare uitslag,…
- Brainfog en vermoeidheid eindelijk opklaart
- Depressieve klachten kan verbeteren
- Beterschap krijgt in chronische pijn die gerelateerd was aan ontstekingen
- Eventueel overgewicht verliest
- In geval van ondergewicht kan je lichaam voedingsstoffen beter opnemen waardoor je eindelijk terug kan aankomen
Medische aandoeningen vragen een medische ondersteuning. Dit e-course is die ondersteuning, vanuit de voeding bekeken, zonder veel dure supplementen.
Als je lichaam één of meerdere van bovenstaande klachten heeft, is dat een teken dat er in je darmslijmvlies en in je darmflora een heleboel mis loopt.
Het fijne is dat, eens je je lichaam herkenbare bouwstenen geeft, het ook heel snel in herstelmodus gaat, omdat het eindelijk krijgt wat het al zo lang nodig had!
(*)Je hormonen hebben realistisch gezien meer nodig dan een maand om in balans te komen, maar je darmgezondheid is een noodzakelijk begin.
Stel je voor dat je elke dag opstaat zonder de angst voor pijn, krampen, of dat opgeblazen gevoel dat je dag kan ruïneren.
Dat je naar buiten kunt stappen, vol vertrouwen, wetende dat je lichaam je niet in de steek laat. Ik ben hier om je te vertellen dat dit niet slechts een verre droom hoeft te zijn.
Zelfs al sukkel je hier al 20 jaar mee.
Van tien keer per dag bloederige, slijmerige diarree tot 14 dagen niet kunnen gaan en alles daar tussenin.
You name it, I’ve seen it.
6 maandtermijnen
Cursus te voldoen in 6 maandelijkse termijnen of eenmalig
Met al mijn ervaring als holistisch diëtiste en darmflora therapeute heb ik een online cursus ontwikkeld die je gezondheid reset, te beginnen vanuit je darmen. Iets wat zeer veel mensen nodig hebben vandaag de dag!
Ik heb meer dan 10 jaar ervaring met spijsverteringsklachten en chronische aandoeningen- gaande van prikkelbare darmen tot zware darmontstekingen zoals Crohn en Colitis, tot alle hormonale problemen, immuunologische problemen, huidklachten, chronische vermoeidheidsproblemen,... En een e-course gegoten omdat ik ondertussen weet hoeveel mensen hiermee kampen, én hoe nefast het is voor je levenskwaliteit.
Mijn doel is om je niet alleen te informeren over de juiste voedingskeuzes, maar ook om je te laten ervaren hoe deze keuzes je lichaam en welzijn positief kunnen beïnvloeden.
Deze cursus is speciaal ontworpen voor mensen die klaar zijn om terug controle te nemen over hun gezondheid en welzijn. Door mijn holistische benadering leer je niet alleen wat je wel en niet mag eten en hoe je hierin kan evolueren naar uiteindelijk minder restrictief eten, maar ook waarom bepaalde voedingsmiddelen beter voor jou werken dan andere. Dit gaat verder dan alleen de kennis; het is een ervaring die je leert te vertrouwen op je eigen lichaam.
Ik neem je als het ware mee in de flowchart in mijn hoofd die ontwikkeld is door jaren van expertise. Want elk mens is uniek. Het was niet makkelijk om een algemeen protocol uit te schrijven dat zou werken voor de meeste mensen.
Er is dan ook veel nuancering en “als dit gebeurt, dan kan je dat doen” aanwezig in de cursus.
Stel je voor: geen krampen meer, geen opgeblazen gevoel, en een dagelijkse, moeiteloze, vlotte stoelgang.
Een golden drop, als het ware 😉.
Dit alles terwijl je geniet van de bijkomende voordelen zoals meer energie, een betere huid, haar, nagels, en een merkbare verbetering van acné, eczeem, en allergieën, horomonale balans,... En als kers op de taart: een gewicht dat natuurlijkerwijs meer in balans komt.
Mijn cursus is meer dan alleen een korte-termijn voedingsplan; het is een transformatieproces waarbij je leert luisteren naar je lichaam en de signalen die het geeft.
Het gaat niet eens zozeer om eten, het gaat om jou en jouw ervaring in het leven.
Dit proces is ontworpen om je niet alleen nu te helpen, maar je ook de tools te geven om in de toekomst gezonde keuzes te blijven maken.
Zodat je mij niet meer nodig hebt.
Als je klaar bent om de eerste stap te zetten naar een pijnvrij leven, waarin je met vertrouwen en zonder angst kunt genieten van elke nieuwe dag, nodig ik je uit om je aan te sluiten bij mijn e-course.
Laten we samen werken aan een toekomst waarin je lichaam je grootste bondgenoot is, niet je vijand.
Gestart met heel veel verterings en darm klachten. Na het derde consult bijna klachten vrij. Top diëtiste!
Je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Naast professionele begeleiding, bied ik toegang tot een ondersteunende community van gelijkgestemden die jouw uitdagingen begrijpen en delen. Daar zal je zien dat je zéker niet alleen bent.
Samen werken we aan een toekomst waarin darmklachten je leven niet langer beheersen. Zodat jij gewoon verder kan leven zonder zelfs maar stil te staan bij je spijsvertering.
Neem vandaag nog de stap naar een leven vrij van de beperkingen die darmklachten met zich meebrengen. Ontdek hoe mijn aanpak je kan helpen om weer vol vertrouwen en comfort te leven. Jouw reis naar een betere gezondheid en een gelukkiger leven begint hier. Laat je darmklachten niet langer je potentieel beperken. Jouw toekomstige zelf zal je dankbaar zijn. :-)
Holistic Approach
Deze cursus geeft je mijn holistische benadering van darmgezondheid, waarbij niet alleen voeding, maar ook levensstijl, stressmanagement en emotioneel welzijn worden aangepakt. Dit zorgt voor een allesomvattende aanpak die verder gaat dan de traditionele behandelingen.
Wetenschappelijk Onderbouwd
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en véél klinische ervaring en succesvolle cases!
Persoonlijke Aanpak
Iedereen z’n lichaam werkt een beetje anders of zit net op een ander punt in z’n evolutie. Ook daar is rekening mee gehouden!
Langdurige Resultaten
In plaats van tijdelijke oplossingen te bieden, richten we ons op duurzame verandering vooral de rest van je leven. Niet enkel deze drie maand.
Community Support
Deelnemers krijgen toegang tot een ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemden, wat helpt bij het delen van ervaringen, het bieden van steun en het stimuleren van motivatie gedurende het traject. Community is alles!
Expertise en Ervaring
Het programma is ontwikkeld door yours truly, een expert met meer dan 10 jaar ervaring in het behandelen van spijsverteringsklachten, dus verwacht je aan een hoge mate van deskundigheid en inzicht.
Kosten- en Tijdbesparing
Door te focussen op bewezen strategieën, bespaar je geld en tijd die anders besteed zouden worden aan ineffectieve supplementen en hopen onderzoeken die leiden tot resultaten waar je dan eigenlijk nog niks mee kan.
Verbetering van Levenskwaliteit
Door je darmen te genezen gaan we verder dan enkel je spijsvertering!
Ook o.a. verbeteringen op het gebied van energie, huid, haar, nagels, en een beter gewicht, zijn een gevolg van een betere darmgezondheid.
Zelfontdekking en Zelfgenezend Vermogen
Ik moedig vooral zelfontdekking en experimenteren aan en ondersteun je zo om meer empowered te worden en je lichaam te vertrouwen!
Flexibiliteit in Leren
Met zelfgestuurde modules en opnames van live sessies biedt de cursus flexibiliteit, zodat je kan leren en groeien op een manier die past bij je levensstijl.
Live Q&A’s
Onbeperkt toegang tot de cursus inclusief een jaar lang iedere maand een live Q&A.
Top diëtiste! Na 25 jaar buikpijn en regelmatige maagpijn, en meerdere keren binnenste buiten gekeerd te zijn in verschillende ziekenhuizen waaronder Uz Gent heeft Sofie mij van de pijn af geholpen.
Meer dan een diëtiste. Bekijkt het totaalplaatje van gezondheid op basis van de zorgen en hulpvragen van de cliënt. Sterk in actief luisteren en doeltreffende oplossingen samen vinden. Mijn traject bij Sofie heeft een grote wijziging gegeven in mijn gezondheid op alle levensdomeinen, heel dankbaar hiervoor.
start owning your shit!
Ontdek mijn unieke training, speciaal ontworpen voor diegenen die klaar zijn om hun eigen pad naar genezing te bewandelen. Deze training is voor jou als je jezelf herkent in een van de volgende beschrijvingen
✅ Ben je iemand met een (zelfgenezend) talent en klaar om je eigen uitdagingen aan te pakken?
✅ Wil je zelf het heft in eigen handen nemen en niet langer afhankelijk zijn van anderen voor jouw gezondheid?
✅ Heb je genoeg van traditionele behandelingen die slechts symptomen beheersen zonder de onderliggende oorzaken van je klachten aan te pakken?
✅ Wil je zelf de verbinding kunnen leggen tussen je klachten en wat jouw lichaam echt nodig heeft?
✅ Verlang je ernaar om weer zorgeloos en pijnvrij door het leven te gaan?
✅ Streef je naar een gevoel van voldoening en blijdschap wanneer je je gezondheid in eigen hand neemt?
Heb je twee of meer vragen met ‘JA’ beantwoord? Dan is deze cursus precies wat je zoekt. Ik richt me op mensen die bereid zijn om een actieve rol te spelen in hun genezingsproces. Samen met gelijkgestemden ga je op een reis waar zelfontdekking en het ontsluiten van je zelfgenezend vermogen centraal staan.
Echter, deze training is niet voor iedereen weggelegd. Het is niet geschikt voor
❌ Mensen die liever een snelle oplossing zoeken in de vorm van een pilletje, zonder de dieperliggende oorzaken van hun klachten aan te willen pakken.
❌ Individuen die tevreden zijn met een tijdelijke verlichting van symptomen, zonder zich bewust te zijn van of zich te bekommeren om de mogelijke lawine aan andere klachten die onbehandeld kunnen blijven of in de toekomst kunnen ontstaan.❌ Mensen die niet bereid zijn om de verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen leven en gezondheid en er vanuit gaan dat iets of iemand anders de problemen gaat oplossen.
Herken je in een of al deze punten? Dan is deze cursus niets voor jou. De cursus richt zich op degenen die klaar zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn en bereid zijn om te werken aan een duurzame oplossing voor hun gezondheidsproblemen.
Maak vandaag nog de keuze voor verandering. Kies voor een leven waarin jij aan het roer staat van je gezondheid en welzijn.
Ben jij klaar om de uitdaging aan te gaan? Sluit je dan aan bij deze training en zet de eerste stap naar een pijnvrij en zorgeloos leven.
Herwin controle over je darmgezondheid!
Mijn cursus bied je de unieke combinatie van wetenschappelijk onderbouwde strategieën, persoonlijke inzichten en klinische ervaring om je leven vrij van darmklachten te leiden.
Vergeet de frustratie en onzekerheid; omarm een leven vol vertrouwen, comfort en vrijheid.
OVERKOM JE BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN VANDAAG NOG!
Breek door de belemmerende overtuigingen die je tegenhouden op je pad naar een gezonder leven. Vaak hoor ik deze zorgen en twijfels:
Ik ga dit en dat niet meer mogen eten
Ik snap dat voeding een centrale rol speelt in ons leven en onze cultuur. Het is ook vaak een aangeleerde tool om emoties te reguleren.
Het is natuurlijk ook zo dat je huidige voedingspatroon tot je huidige klachten heeft geleid, dus het is logisch dat je je voeding mag veranderen om tot een andere uitkomst te komen.
Een (notabene tijdelijke) dieetinverventie motiveert zichzelf om verder te zetten als je je beter begint te voelen. Al snel wordt dat belangrijker dan “alles kunnen eten”, want eigenlijk kon je dat toch al niet. Anders zou je nu niet op deze pagina zijn.
Het enige verschil is dat je er nu iets productief mee kan doen.
Ik heb geen tijd om veel te staan koken
Je bent niet alleen! Het leven is er om het te leven en dat is niet vanachter je fornuis. De aanpak is gericht op efficiëntie en eenvoud.
Ik deel strategieën en tips om gezond eten te integreren in je drukke leven, zonder dat het uren van je tijd opslokt.
Ik heb al zoveel geprobeerd
Frustratie over eerdere pogingen is begrijpelijk. Mijn cursus biedt nieuwe inzichten en methoden die verder gaan dan conventionele behandelingen, gericht op duurzame verandering.
Ik heb weinig energie
Gebrek aan energie kan een grote hindernis zijn, maar het is ook een teken dat je lichaam om aandacht vraagt. Wij helpen je stap voor stap je energieniveaus te verhogen door middel van voeding, beweging en zelfzorg.
Ik heb weinig discipline
Discipline is als een spier die sterker wordt hoe meer je het gebruikt. Ik bied structuren en steun om je te helpen je doelen te bereiken, zelfs als je denkt dat je niet de “wilskracht” hebt.
Deze training is zowel voor beginners als gevorderden ontworpen om veel te leren, op een manier die simpel en toegankelijk is. Ik wil je uitrusten met de kennis en vaardigheden om zelfbewuste keuzes te maken die je welzijn verbeteren. Ongeacht je startpunt of niveau van medische kennis, je zult ontdekken hoe kleine aanpassingen in je levensstijl grote veranderingen in je gezondheid en geluk kunnen teweegbrengen.
Laat je belemmerende overtuigingen niet langer in de weg staan. Sluit je aan bij deze training en zet de eerste stap naar een gezonder, energieker en meer voldaan leven. Het is tijd om te investeren in jezelf – want jij bent dat waard.
Na verschillende spoedopnames en 3 darmoperaties was ik radeloos, tot mijn vrouw het verhaal deed in de natuurwinkel.
Daar gaven ze ons de raad om met ons verhaal langs te gaan bij Sofie De Clercq, zij zou ons kunnen helpen.
Na een lang gesprek met Sofie bleek direct dat ze een oplossing had voor mij.
Ik was eerst wel sceptisch omdat dokters na een jaar behandelen geen raad meer wisten met mijn probleem.
Door alle adviezen op te volgen werden de klachten al gauw een pak beter en na enkele maanden waren de darmklachten volledig onder controle.
Nu heb ik mijn energie en levensvreugde terug, mits ik mij aan enkele voedingsregels hou natuurlijk.
Grijp nu de kans om de regie over je darmgezondheid en welzijn terug te nemen! Mijn cursus bied je de unieke combinatie van wetenschappelijk onderbouwde strategieën, persoonlijke inzichten en klinische ervaring om je leven vrij van darmklachten te leiden.
Vergeet de frustratie en onzekerheid; omarm een leven vol vertrouwen, comfort en vrijheid.
Ben je klaar om afscheid te nemen van de angst voor onverwachte spijsverteringsproblemen en wil je weer volop genieten van alles wat het leven te bieden heeft? Dit is jouw moment om te kiezen voor een gezonder, gelukkiger leven.
Maak vandaag nog die beslissende stap. Sluit je aan bij deze cursus en begin aan je reis naar een toekomst waarin je lichaam je niet langer beperkt, maar juist ondersteunt. Jouw pad naar herstel begint hier. Meld je nu aan!
De kosten van onze training weerspiegelen de kwaliteit en diepgang van de inhoud die ik bied en de expertise die voortkomt uit 10 jaar ervaring met dit topic, inclusief persoonlijke begeleiding in Q&A’s waarin jij je vragen kan stellen, en een reeks hulpmiddelen die je nergens anders vindt. Veel van onze deelnemers merken dat de waarde die ze uit de training halen, ver boven de financiële investering uitstijgt, met verbeteringen in hun gezondheid, welzijn en algehele levenskwaliteit. Als je investeert in iets dat werkt, is het eigenlijk onbetaalbaar gebleken achteraf 😉
Ik heb de training ontworpen met flexibiliteit in gedachten, zodat je kunt leren en groeien op een manier die past bij jouw drukke schema. Met zelfgestuurde modules, opname van live sessies, en kortere, effectieve oefeningen kun je op je eigen tempo vooruitgang boeken.
Ja! Mijn methoden zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en meer dan 10 jaar klinische ervaring uit mijn eigen praktijk. Ik heb talloze succesverhalen van cliënten en deelnemers die significante verbeteringen hebben ervaren. Natuurlijk, zoals bij elk persoonlijk ontwikkelingsprogramma, hangt je succes af van je inzet en toepassing van wat je leert.
In de cursus vind je als het ware de flowcharts die ik over de jaren heen in mijn hoofd heb opgeslagen bij elke nieuwe cliënt, over wat wel en wat niet werkte en hoe dat dan kwam.
Verandering kan inderdaad intimiderend zijn, maar het is ook de deur naar groei en verbetering. Mijn training biedt een ondersteunende gemeenschap en begeleiding om je door het veranderingsproces te leiden, waardoor de overgang soepeler en minder ontmoedigend wordt. Een community-gevoel is alles voor ons als sociaal wezen!
Bovendien… Als je helemaal klaar bent met je huidige situatie, is het tijd voor een nieuwe!
Deze cursus is ontworpen om flexibel en aanpasbaar te zijn voor een breed scala aan individuele situaties en doelen. Tijdens de training heb je de mogelijkheid om te leren hoe je de concepten en technieken kunt toepassen op je eigen unieke omstandigheden.
Ik streef ernaar de informatie duidelijk, toegankelijk en praktisch te maken. Mijn doel is om je te empoweren, niet om je te overweldigen. Bovendien bied ik ondersteuning en begeleiding gedurende je hele leerproces.
Absoluut. Hoewel de training groepselementen bevat voor het bouwen van een gemeenschapsgevoel, bied ik ook mogelijkheden voor persoonlijke ondersteuning door middel van Q&A’s en gepersonaliseerde feedback. Er is ook altijd de mogelijkheid tot een effectieve consultatie nog als je merkt dat je er niet komt; dat is dan het VIP traject of het Health turnaround traject.
De online training is ontworpen om net zo boeiend en effectief te zijn als een persoonlijke consultatie, met Q&A’s en praktische oefeningen die ervoor zorgen dat je betrokken en gemotiveerd blijft.
Je hebt onbeperkt toegang tot de cursus en je kunt 1 jaar lang gebruik maken van de maandelijkse live Q&A. Na dit jaar blijf je dus onbeperkt toegang houden tot de cursus en de community maar kun je niet meer deelnemen aan de live Q&A's.
Natuurlijk, op de checkout kun je ook kiezen om te betalen in 6 termijnen. Is dit ook niet passend? Neem dan even contact op en stuur een mail naar info@sofiedeclercq.be
