Confessions of a former people-pleaser

was Terwijl ik de eindejaarsoverzichten en nieuwjaarsbrieven van collega’s en vrienden binnen zie komen en mensen hun slotpleidooi zie houden op Instagram, begon het mij te dagen dat ik niet gewoon een jaar afsluit. Ik sluit twee jaar af. Niet in het minste omdat ik...
Q&A: voedingsadviezen bij zwangerschap

Q&A: voedingsadviezen bij zwangerschap

Ik werd recentelijk gecontacteerd voor een interview met als titel ‘Onderzoek naar zwangerschap en invloed van de voeding’. Aangezien dit onderwerp één van mijn favorieten is, wil ik de antwoorden ook hier graag delen!   Wat zijn...
De evolutie van onze voeding

De evolutie van onze voeding

“Iedereen zegt iets anders, ik weet niet meer wat ik mag eten.” … Is een opmerking die ik wel een aantal keer per week hoor in mijn praktijk. Iedereen loopt wat verloren wat voeding betreft. Geschiedenis is, na voeding en gezondheid, mijn tweede grote liefde. Daar ben...
Hoe zit dat nu met zuivel?

Hoe zit dat nu met zuivel?

Recent in het nieuws, verklaart Canada dat zuivel niet meer noodzakelijk is. De voedingsindustrie is woest, want uiteraard, dat betekent mogelijks enorme verliezen. Het artikel in kwestie vind je hier terug. Uiteraard rijzen er een aantal vragen als je zoiets...